Dieta Chetogenica

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La dieta chetogenica è un regime alimentare basato su una sensibile riduzione nell’assunzione di carboidrati; di contro aumenta l’assunzione di proteine e soprattutto grassi.

Il nostro organismo, alimentato in questo modo, entra in uno stato di “chetosi“, condizione metabolica che ci fa utilizzare proprio i grassi a scopo energetico.

Il risultato? Un dimagrimento notevole che ci consente di perdere molta massa grassa, lasciando sostanzialmente inalterata la massa magra.